La plage des Ponchettes est située en face du Vieux-Nice entre les plages de l’Opéra et du Castel. Cette plage est publique et est constituée de galets (sauf autour du terrain de beach volley où l'on trouve du sable pour poser sa serviette, places très limitées). Un espace sur du sable pour faire du Beach-Volley est aménagé pendant l’été (hors saison, on peut utiliser cet espace comme plage). Par sa proximité avec la vieille ville, cette plage est l’une des plus fréquentée pendant la saison estivale.
Pour se garer, il est très difficile de trouver une place de parking, on devra se diriger vers le parking du cours Saleya ou le parking du port de Nice (à environ 10 minutes à pied). Le vélo et le bus sont les meilleurs moyens pour accéder à cette plage à moins de séjourner dans le Vieux-Nice.
A noter que pour accéder à cette plage, vous devrez descendre une vingtaine de marches (voir photo).
La plage est surveillée durant la saison estivale et un poste de secours se trouve à proximité.
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