La plage principale de Balaruc les Bains, dites plage du poste de secours est située le long de la promenade des Bains à proximité du centre-ville et du centre thermal Athéna de Balaruc. Cette plage de sable surveillée en été (poste de secours à proximité du square de la plage – à proximité du port) est accessible aux personnes à mobilité réduite. Elle est située sur l’étang de Thau qui est apprécié par les familles (faible profondeur). La promenade le long de cette plage est très bien aménagée (une partie est en bois) avec de nombreux restaurants. La partie centrale est étroite mais les deux extrémités sont très agréables (la partie à proximité du casino – partie droite – est la plus sauvage).
Plusieurs parkings se trouvent à proximité.
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